다이어트

[다신 9기 식단미션] 27일차 등록 완료

점심에는 허벌쉐이크 1잔 먹었습니다

저녁으로 햄카레(카레에 햄 조금이랑 무랑 콩나물 조금 넣고 만들었어요)+밥 1/2 +김치 1접시(컵에는 보이차입니다)

간식으로 고구마올라간 빵 조금+허벌쉐이크 1잔 먹었습니다

이전글 [다신 9기 운동미션] 27일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 28일차 등록 완료

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top