다이어트

굳닭 닭가슴살 먹고 꿈의 40키로대 도전!

다요트 할때 단백질공급원이 너무 부족해서요ㅠㅠ 닭가슴살 먹고싶어효~~ 40키로대 진입까지 얼마 안남았는데 요거먹으면 근육량 늘어날것 같다요 ㅠ

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