다이어트

오늘 또한번의 결심을 했어요.

외소해지자
2017.12.03 17:16 | 조회수 57 | 좋아요 0

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도움을 요청합니다.
40대중반의 주부입니다. 나이가 든다는건 속상하지않은데 나이가 들며 살이찌고 관리가 힘들다는게 속상하네요.
독하게 맘먹지만 아이들 케어하랴 살림하랴 운동을 다니기도 쉽지않고 어렵사리 등록한 운동도 관절이 말썽부려 곧장 병원행을했었습니다ㅠㅠ
균형잡힌 식단과 운동이 병행되야하지만 식단이 가장 어렵네요. 체험단으로 도움받아 이번에는 꼭 다이어트에 성공해보고싶습니다. 도와주세요

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