러블리홍시 식단은 저녁에는 꼭 단백질 위주로 먹으려고 노력했구여 아침에는 과일양껏먹고 중간중간 간식으로 아몬드브릿지나 견과류조금씩 먹었구여 점심은 자유롭게 먹었어요~!

eeyybb 저 쉬는날같은경우에는 10시간씩 운동했구여 아직 학생이다보니깐 학교갈때는 아침에 2시감 저녁에3시간씩 5시간씩 운동했습니다!

eeyybb 운동은 근력운동위주로 했구여 발레도 원래했던거라 발레스트레칭 꾸준히 해줬구여 식단은 밥,빵,떡 탄수화물을 끊었습니다!!

안녕하세요. 다신 관리자에요~
비포&애프터 메뉴는 다양한 다이어트 후기 내용 및 몸바디 사진을 통해 회원님들간에 자극 및 공유를 만드는 메뉴로써 비포&애프터 사진 및 후기내용으로 구성되어 있는 메뉴입니다.
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감사합니다.^^