다이어트

[밥먹을시간 3번째도시락]닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥

다신다이어터

고미02 3 3 2 3 2 3 3 1 1
2017.12.05 00:36 | 조회수 373 | 좋아요 0

다이어트를 하고 있으니 외식을 안하고 있어요 그런데 스테이크랑 스파게티 먹고 싶은데
칼로리 부담으로 못 먹고 있네요 그런데 밥먹을 시간 닭가슴살스테이크 & 퀴노아영양밥 도시락으로 다 해결되요

닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 도시락은 230g에 345kcal로 다이어트도시락 칼로리예요 닭가슴살스테이크가 큼직하게 들어있는걸 볼수 있어요

00:08

도시락에 붙어있는 압축팩을 제거하지 말고 그대로 전자렌지에 넣고 3분30초 돌려주세요

닭가슴살스테이크를 먹기 좋은 크기로 잘라주고 스파게티면을 미트소스에 비벼주세요 먹음직스럽죠~^^

퀴노아영양밥에는 무, 렌틸콩, 퀴노아, 땅콩, 찹쌀이 골고루 들어가서 고소하고 맛있어요
닭가슴살스테이크는 퍽퍽하지않고 두께가 두툼하고 부드러워서 좋아요 그리고 스파게티 너무 맛있어요 다이어트 도시락이라고 생각이 안들 정도예요~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 밥먹을시간~~~~~!!!

다음글 [밥먹을시간-👌+☝도시락]닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥.

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|12.05 11:15

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동