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12월 05일 (음식 831kcal, 운동 45kcal)

운동은 스트레칭 한건데 다른걸 더 할까 여기서 끝낼까 생각중이에요 생리터져서..고민ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

831/ 1778

45/ 296

성공
(696)

아침식사 : 224kcal (26.96%)
호박고구마 131kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 278kcal (33.45%)
쌀밥 124kcal
김치찜 72kcal
육개장 82kcal

저녁식사 : 329kcal (39.59%)
호박고구마 111kcal
사과 173kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 45kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal

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