다이어트

도시락으로 두유습관 입문용을 들고 나왔어요 ,

점심 도시락인데 일때문에 저녁밥을 먹을 시간이 없어서
저녁대용으로 두유습관 입문용도 함께 들고나왔죠

몇일 먹어보니 두유습관이 정말 낮은 칼로리에 대비 포만감 최고라서 간식으로 최고인데

한끼 식사대용으로도 충분하더라구요.

저 한끼 식사로 두유 자주 먹었었는데 삼*두유 2개 먹어야 배가 좀 차는 정도엿는데 그건 190ml에 140kcal였거든요..
배 좀 찰때까지 먹으면 280kcal먹은거죠.. 하ㅜㅜ

하지만 두유습관은 68kcal한 팩에 삼*두유 2개 정도 먹은 포만감 있어요 !

아마도 삼*두유는 단맛이 강해서 식욕이 더 자극 되었던게 아닌가 싶어요.
두유습관은 완전 단맛이 없는 그런맛은 아니고 단맛이 정말 살짝 나는 건강한 맛이거든요.
저는 건강한 맛 좋아해서 아주 만족입니다.