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다이어트 시작 30일됐습니다

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다신 어플 알게된지 30일째입니다 키163 인생 최고몸무게 74 최저55 항상 통통에서 뚱뚱으로 살아왔고 평생 다이어트 여러번 시도했는데 이렇게 쉽게 초반에 잘빠진적 처음이에요 그만큼 식단관리가 중요한것 같습니다 다신어플이 식단관리에 너무 큰 도움이 됩니다!! 정체기도 오겠지만 꾸준히 관리해서 건강체중으로 돌아갈래요!!

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