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알아서 살 빠지는 자세

다신다이어터

날씬한꼬물이
2016.01.20 23:55 | 조회수 1,731 | 좋아요 9

출처: vingle

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댓글 (14)

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구룩
|01.26 13:30

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첫번째 자세 처음에 할때 다리도 제대로 못펴고 부들부들 거린 기억이.,

날씬한꼬물이
|01.24 08:19

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namhi 저는 핸드폰 끼고 하다가 몇번 떨어뜨렸어욬ㅋㅋㅋ

namhi
|01.23 23:24

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책벅지 너무힘든자세예요 ㅠ

곰돌군
|01.22 16:19

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굳

날씬한꼬물이
|01.22 00:00

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류주녈 페북동영상같이 재생시간 짧은 동영상 틀어놓고 하면 1분은 생각보다 금방 가요ㅋㅋㅋ

류주녈
|01.21 23:59

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도그...하다가 포기했었던 기억이ㅋㅋㅋ3분못채우더라도 꾸준히 늘려가면서 해야겠어요

날씬한꼬물이
|01.21 22:44

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헤롱이♡ 뒤쪽 허벅지(햄스트링)이 당기는 느낌이 맞는건데 꼬리뼈를 뒤쪽으로 당겨준다는 느낌으로 하면 허벅지 뒤쪽이 당겨요ㅎㅎ

헤롱이♡
|01.21 22:07

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첫번째자세 요가할때지속적으로ㅜ했었는데 다리가 땡끼는느낌으로 해야한대요

예전만큼만!
|01.21 12:42

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한 번 해봐야겠어요

날씬한꼬물이
|01.21 11:56

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미미z 알면서도 안하는 저는...ㅎㅎㅎㅎㅎ

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