피자 먹고 싶은데 다이어터라서 고민 되시는 분들을 위한 레시피 입니당🍕
재료 : 달걀 2, 우유(없으면 물도 가능), 토마토소스(없으면 케찹도 가능), 닭가슴살, 치즈, 초록색 야채(상추도 가능)
자세한 레시피 지금 부터 고우고우❤❤
1. 달걀 2개 + 우유 2스푼을 조금 넓은 접시에 탁탁 넣어서 저어주세요. (우린 밀가루 반죽 대신 계란을 도우로 할꼬니까용 ✔바닥이 조금 넓은 접시 선택해주세용
2. 다 섞어졌다 싶으면 전자레인지로 고우고우! 2분 30초 정도 돌렸어요~
3. 탱글탱글 뽀얀 모습이 예쁘네용 ㅎㅎ
4. 잘 익은 계란찜 녀석을 뒤집어주세요! (✔이때 잘 안떨어질수 있으니 테두리 부분을 살짝 젓가락으로 콕콕 쑤셔주세영)
5. 잘 뒤집으셨나요~~?? 이제 토마토쏘오스를 1스푼~1스푼 반 정도 휘휘 둘러줍니다
6. 메인 메뉴인 닭가슴살도 촉촉히 물에 적셔서 3분 돌려주세요
7. 그 사이에 푸르댕댕한 잎파리를 준비해서 데코 해줄꺼에용
8. 다음에 피자에 치즈가 빠질수 없으므로!!! 치즈를 듬뿍 먹고싶은 만큼 올려쥬세요😆😆💋🍕
저는 이정도 올려줬어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
9. 잘 익은 닭가슴살을 본인 취향껏 숑숑 썰어주세요🔪
10. 저 상태로도 완~성이지만, 집에 다른 치즈가 있어서 추가적으로 토핑에 얹어보았어용 ❤
11. 음.....근데 뭔가 희멀건한게.... 비주얼이 아쉽다는 생각... 일단 전자렌지에 50초 정도 돌렸어요 (치즈를 녹이자구우용)
12. 아몬드 추가요!!! 토마토 소스로 가운데에 포인트🍕🍕
따끈따끈 할때 먹으면 맛있어용❤❤❤🍕 밀가루가 첨가되지 않아 좀더 편하게 먹을수 있는 '피자가먹고싶닭'! 저는 만들고 그자리에서 다 먹었다능ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
