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다이어트 26일차 6.3kg 감량성공

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아직 부족하지만 다이어트 26일차인 26남자입니다
작년 관리에소홀해지니 바로쪄버리는살들ㅠ
키 180에 몸무게 88까지 치솟았지요 지금은
아직 부족하지만 81.7까지 뺐습니다
자존감이 높아지는게 나는할수있다는 자신감, 그리고
성취감이 너무나도 큽니다 아직 완성되지않았지만
몸짱이되는그날까지 함께화이팅해요!
(사진은 1월부터 다신해서ㅠ 다이어리입니다)
칼로리 많은지 봐주세요 영양은 잘조절하고 있습니다!

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