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페리1228다이어트11일차식단

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아침은 소고기랑 밥먹었어요!! 귤 한개랑!

감기라 따뜻한 숭늉마시구!

점심으로 현미로 만든 견과류 빵이랑

현미식빵 1개

저녁은 방울토마토 저기 있는거 조금먹고 두부 반정도 먹고 고구마 먹었어요!
그리고 엄마가 라면한입줘서 먹구요 ㅜ

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