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01월 05일 (음식 1374kcal, 운동 235kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1374/ 1183

235/ 197

실패
(153)

아침식사 : 177kcal (12.88%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) 177kcal

오전 간식 : 6kcal (0.44%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 6kcal

점심식사 : 624kcal (45.41%)
가정식백반 624kcal

오후 간식 : 285kcal (20.74%)
[던킨도너츠]카페모카 285kcal

저녁식사 : 282kcal (20.52%)

모현 브리또

[스타벅스] 치킨브리또 282kcal

운동 : 235kcal
덤벨 아령운동 4kcal
덤벨 아령운동 4kcal
덤벨 아령운동 4kcal
런닝머신 달리기 161kcal
런닝머신 달리기 50kcal
요가 12kcal

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