다이어트

01월 06일 (음식 852kcal, 운동 12kcal)

다신다이어터

47kg될거야 1
2018.01.06 23:33 | 조회수 123 | 좋아요 0

음식
운동

852/ 1007

12/ 167

성공
(0)

아침식사 : 241kcal (28.29%)

[오뚜기]맛있는 오뚜기밥	152kcal
계란후라이	89kcal

점심식사 : 218kcal (25.59%)

[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛	175kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	43kcal

오후 간식 : 5kcal (0.59%)

[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노

5kcal

저녁식사 : 388kcal (45.54%)

[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛	175kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	43kcal
[봉구스밥버거] 쏘야밥버거	170kcal

운동 : 12kcal

계단오르기 걷기

12kcal

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