다이어트

즐겁고 건강하게 다이어트하고 싶습니다

저는 운동을 좋아하는 편이라 운동을 위주로 다이어트를 하려고 했지만 운동보다 중요한 것이 식단 조절이라고 하네요 이 도시락을 먹으면서 적당한 포만감도 느끼면서 건강한 식사를 하고싶습니다 제가 즐거운 다이어트를 할 수 있도록 도와주세요~~~

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