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필라테스 1일

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오늘은 필라테스 요가를 했는데 진짜 생각보다 너~~무 힘들었다ㅠ 그동안 운동을 진짜 안 하긴 했나보다.. 건강을 생각해서라도 열심히 다녀야겠다! 안 하던 운동을 하니 온몸이 아프다ㅠㅠㅠㅠ 근육통ㅠㅠㅠㅠ 내일은 발레핏 도전!! 요가보다 훨씬 힘들다는데 그래도 건강해지기 위해서 노력한다!

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