다이어트

고등학교땐 예쁜모습으로

히헿헤
2018.01.09 18:08 | 조회수 70 | 좋아요 1

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제 표준체중보다 6kg이나 더 나가 방학동안 다이어트를 시작하기로 했습니다ㅜㅜ
근데 식단을 어떻게 해서 먹어야지 할지 몰라 막무가내로 적게 먹었더니 속도 쓰리고 배도 부르지 않았었는데 영양소와 칼로리를 동시에 고려한 도시락은 마음편하게 한끼 뚝딱 할수있을것 같아 신청해요
올해 고1이 되는데 이번 방학도 체중감량 없이 허무하게 지내고 싶진 않아요... 도와주세요!

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