view-top

오늘 하루 씨드의 식단🌱

 다신다이어터

view-사진

클린하게 아침은 사과로 시작!!🍎

점심은 못알아보겠지만, 과카몰리와
천연효모발효빵, 샐러드로 건강하고 든든하게🥑🤘🏻

마지막 저녁은 두 번에 걸쳐서 먹었당,
알바하다가 중간에 간식처럼
바나나, 배불리, 다노바를 먹었고👏🏼

알바끝나고 집에 돌아와서
김밥 5개랑 삶은 계란 1개만 먹었다😅
김밥을 먹은 게 아쉽지만
충분히 건강했던 식단이다 만족스럽당👍🏼

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오징어한치찜!!!

다음글 아침&점심..벌크업식단인가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동