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한끼 300칼로리

 다신다이어터

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아침엔 늦게 일어나서 거의 안먹는데
점심 저녁을 각각 300칼로리씩 먹으면 너무 적은가요?

삶은 계란 고구마 닭가슴살 연두부 두유 바나나 위주로 300칼로리 맞춰서 먹으려고요

아침까지 먹으면 하루에 900칼로린데 어떤가요??
식단 짜는데 너무 어렵네요 ㅜㅜ

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