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이 부위는 살을 어떻게 빼나요ㅜㅜ
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스트레칭 자주 해주세요. 매일 30분씩 다노 골반요정 유튜브 보면서 따라하는데 라인 예뻐졌어요. 스쿼트도 같이 하는데 허벅지 앞 근육도 슬림해졌구요.
전 사이클링이 도움 많이 됬어요!
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