다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허리가 안좋은 사람이 하기 좋은 운동은 뭘까요?

애기낳고 나니 허리가 많이 안좋아졌어요
기초체력도 바닥이구요
그치만 다이어트는 성공하고 싶어요ㅜㅜ
식단조절이랑 동영상 따라하며 운동하는데
허리가 안좋으니 잘 못따라하네요

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