다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 요요안오는법

20일동안7키로빠졌는데 요요올까요?ㅠㅠㅠ안오는법좀 알려주세요....

이전글 조절할땐 잘하다가 일반식이 들어가면 과식하게 돼요

다음글 다이어트황금기

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

요요 안오는법은 적당한 운동과 적당한 식이조절을 꾸준하게 평생 생활화 하시는것 밖에 없는듯요
저도 몇번의 성공과 요요를 경험하고 배운 노하우 입니다.

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top