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다이어트 요요안오는법

20일동안7키로빠졌는데 요요올까요?ㅠㅠㅠ안오는법좀 알려주세요....

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요요 안오는법은 적당한 운동과 적당한 식이조절을 꾸준하게 평생 생활화 하시는것 밖에 없는듯요
저도 몇번의 성공과 요요를 경험하고 배운 노하우 입니다.

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