다이어트

힘드네요 다이어트

kyt****
2018.01.22 20:48 | 조회수 1,757 | 좋아요 0

12월28일 시작했어요 금일 1월 22일 7kg 감량
72--->65까지 식단조절에 런닝및 플랭크
아직 58kg까지 만들려면 더욱더 열심히 ㅋㅌ

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이..
|02.07 23:32

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힘내세요

kyt****
|01.27 16:52

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LSH! 금방빼실겁니다. ㅋㅋ

LSH!
|01.27 16:46

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저는 이제막 시작했는데 부럽습니다

쪼꼬미^^
|01.24 08:19

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응원합니다 화이팅

엔나나
|01.23 11:21

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오 엄청 대단합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅠㅠㅠ

예쁜옷들드루와
|01.23 09:14

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오 대단합니다!

kyt****
|01.23 02:34

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아침은 연두부/단백질쉐이크
점심은 일반식
저녁음 곤약 및 연두부 단백질쉐이크
과일 등등 으로 대체 했어요

뽐뿌님
|01.23 00:44

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우와..빨리빼셨네요 식단은 어떻게 하셨어요?

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