다이어트

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단기간에 살 빼는 운동 알려주세요

다신다이어터

성공민지
2018.01.22 21:42 | 조회수 176 | 좋아요 0

제가 지금 키가 168cm인데 몸무게가 72kg이에요..원래 78kg였다가 여름방학 때 6kg를 뺐는데 허벅지 살이 엄청 많고 뱃살이랑 옆구리살 그리고 팔뚝살이 장난 아니에요ㅠㅠ이제 개학이 다음주 목요일인데 살을 꼭 70kg도 좋으니까 빼고싶어요!힘들어도 좋으니까 빼는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

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댓글 (4)

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성공민지
|01.22 23:42

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폭력적인돼지 요요는 진짜 싫죠ㅠㅠ그래도 유산소 운동 꾸준히 하겠습니다ㅎ

성공민지
|01.22 23:42

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ㅏㄷㄴㄱㅎ 다이어트 할 때 굶으면 안된다던에요..

침대박제녀
|01.22 23:41

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급찐급빠.. 적게 먹고 유산소만 죽어라 하면 빠지기야 하겠지만 ㅠㅠ 요요 피하실 순 없을듯 해요

ㅏㄷㄴㄱㅎ
|01.22 21:45

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운동은 10% 식이요법90%
즉 단시간에 살빼기는
굶는것뿐임다

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