멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀 봐주세요!!제발요 ㅠㅠ..
이전글 물다이어트 !!!!! 하루에2리터먹어도 살안찌나요?
다음글 덴마크2주후
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
네 보통 요요방지로 한 끼 정도 일반식을 하는 것 같아요ㅎㅎ
imaginem 그렇게해도 요요안올까요?ㅠㅠㅠ
점심 때 일반식을 드셨으면 저녁은 샐러드나 고구마 같은걸로 해결하는게 어떨까요? 저같은 경우는 저녁으로 닭가슴살 샐러드 먹고 있구, 100그램만 먹으면 된다는 말은 첨 들어봤네요ㅜㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동