멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀 봐주세요!!제발요 ㅠㅠ..
이전글 물다이어트 !!!!! 하루에2리터먹어도 살안찌나요?
다음글 덴마크2주후
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
네 보통 요요방지로 한 끼 정도 일반식을 하는 것 같아요ㅎㅎ
imaginem 그렇게해도 요요안올까요?ㅠㅠㅠ
점심 때 일반식을 드셨으면 저녁은 샐러드나 고구마 같은걸로 해결하는게 어떨까요? 저같은 경우는 저녁으로 닭가슴살 샐러드 먹고 있구, 100그램만 먹으면 된다는 말은 첨 들어봤네요ㅜㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
