다이어트

오늘의 식사

밥은150그람밖에 안되요 ㅋ
무생체, 시금치,버섯양파 볶아서 참치넣고 비볐습니다
점심 푸짐하게 먹어서 저녁은 간단하게 닭가슴살 먹었네요

이전글 2일차 저녁

다음글 1월 24일 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top