다이어트

닭가슴살카레

다신다이어터

meanminmean
2018.01.25 11:10 | 조회수 1,764 | 좋아요 3

총 489kcal = 세 끼에 나눠 먹을 수 있는 양
재료: 사진참고
방법: 양송이와 버섯을 올리브유 아주 조금에 볶다가 닭가슴살을 잘라 넣고 물 500ml를 넣어주세요.
저는 다 익혀져 있는 닭가슴살 사용했어요.
물이 끓기 시작하면 카레를 넣고 걸쭉해질때까지 끓이면 완성!
저는 밥 대신 두부 반모와 수란 1개랑 먹었어요❤

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댓글 (12)

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만능다이어터
|03.10 09:51

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제가 카레덕후라 꼭먹을게요!!!

mtasd7878
|02.28 01:45

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카레진짜 좋아하는데ㅠㅜ
감사합니다ㅜㅜ

연어사랑아가리다이어터
|02.22 23:52

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이렇게 정말 많이 먹는데 두부랑도 먹어봐야겠어요~~

음음ㅁ
|02.14 18:05

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맛있겠네요!!! 해먹어야겠어요

onlylov****
|02.03 07:25

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꼭해먹어봐야겟어요ㅎ

12미니미
|02.02 22:54

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오 한끼로 딱 일듯이요!

아가리어터영
|02.02 22:06

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맛있겠어요!!

솔빛길
|02.02 01:59

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카레 좋아하는데 해먹어야겠어용

째째더럽
|02.02 00:19

신고 0 공감 1

저도 카레에 닭가슴살 먹으려고 사왔는데.. 맛있겠어요

뿡빵0404
|01.30 13:32

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카레 정말 좋아해요!! 저도 해봐야겠어요!!

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