개인적으로 하체는 마일리사일리스 다리운동 추천이요! 예전에 살찌기 전에 2주간 꾸준히 했었는데 전 정말 효과 많이 봤었어요! 처음 시작할 때 땀 뻘뻘 나고, 다리 후들거려서 다음날 고생하고 막 그랬었는데, 내 눈으로 달라진 내 다리를 봤던 그 감동은...ㅠㅠ 그 뒤로는 바빠서 꾸준히 못했고.... 무튼 지금은 그때보다 살이 많이 쪘고 마일리사일리스 다리운동을 할 만한 체력이 없어서 일주일에 한두번씩만 하고 있는데요, 체력 좀 끌어 올리고 2~3주 뒤부터는 저도 주 7일로 열심히 달리려고 합니다! 같이 힘내요!

김오띠한 그니까요ㅜㅜㅜㅜ하체만 빼면 완벽한데ㅜㅜㅠ😢😢