다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다신트레이너에 전신체중감량운동 하고있는데요!!

이것만으로도 살이 빠질까요? 아님 다른 운동도 추가할까요?!식단도 물론 같이 조절할거예요! 원래는 줄넘기 3천개씩 식단조절해서 5키로 감량했는데 제가 사정이생겨서 운동을 못하고 일주일동안 먹기만했더니 3키로가 쪄버려서요ㅠㅠㅠ

이전글 제발 도와주세요ㅠㅜㅠ

다음글 효과있는 운동법 💨

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top