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이렇게 먹고 운동했는데 살이 찐이유가 뭘까요?
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초코렛 빵 떡을 먹었으니까요 ...다이어트 하실 거라면 당연히 식단부터 관리 하셔야 해요. 어쩌면 운동량이 많아져서 근육량이 늘어나면서 체중이 늘어난 걸수도 있을 것 같아요.
배변하시구나서다시몸무게재보세요!! 먹은게 그대로배에들어있으면 먹은무게만큼몸무게가증가하니깐요ㅠ
몸무게는 꼭 지방이 늘어나서 올라가지않구요 우리가 먹은 물 그러고 운동량때문에 일시적으루 늘어날수는있어요 꾸준히하시다보면 빠지실꺼에요^^하루아침에 살이 빠지진않는답니다도움되셨길바래요~😁
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