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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이렇게 먹고 운동했는데 살이 찐이유가 뭘까요?

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아침에 삶은 계란 2개먹고
점심에 떡국먹고
저녁에 초코파이 반개 정도? (유혹을 못참고ㅠㅠ)

(학생이라 식단잘챙기기는어렵더라구요)

운동은 플랭크 아직초보라서 1분30초정도랑 싸이클 40분 걷기 30분 정도씩 초보라서 조금씩 했는데 살이 0.5정도는 쪘어요ㅠㅠㅠ 왜이럴까요? 평소보단 먹는것도 줄인건데..ㅜㅠㅠㅠ물은 많이마샷어요

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