다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

응가가전혀마렵지않아요ㅠ

다신다이어터

나니어거거랑
2018.01.26 00:12 | 조회수 383 | 좋아요 0

변비면 배는 아픈데 응가가 안나오지 않나요?
저는 똥이 전혀 마렵지가 않아요ㅠㅠ
배만 매일매일 불룩불룩 나오고있어서 정말 답답하규 짜증낭ㅂ니다... 응가를 해야 배가 조금 들어갈텐데 ㅜ
변비약을 먹으면 되나요? ㄹ화장실 안간지는 5일됐어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 폭식증 어떻게 고치나요..

다음글 학생다이어트..도와주세오ㅠ

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

Ebnara
|01.26 04:42

신고 0 공감 0

저는 푸룬쥬스 완젼 효과봤어요!! 집에계신날 푸룬쥬스 반통드시면 화장실 진짜 잘가요 ~~~ 한잔마시면 효과 없어요

몽드루
|01.26 02:25

신고 0 공감 0

수분 섭취량과 과일 섭취량을 늘려보시고 파인애플 식초를 우유랑 섞어서 드셔보세요

뜨개질냥이
|01.26 01:58

신고 0 공감 0

차 마셔보세요

judyi
|01.26 01:34

비밀 댓글 입니다.

*LHJ*
|01.26 01:04

비밀 댓글 입니다.

유하s
|01.26 00:21

신고 0 공감 0

나니어거거랑 5일이나 되셨으면 약도 한번쯤 고려해볼만하지만ㅠㅠ 하루이틀정도 더 노력해보고 드시는건 어떠세요? 변비약이 몸 버리기에 딱이라 전 최대한 안먹으려고 하거든요ㅠ

나니어거거랑
|01.26 00:16

신고 0 공감 0

유하s 과일먹고양배추도먹고 다 해봤는데 오히려 배만 나오고 마렵지가 않아요..! 그면 약을 먹어야겟져?ㅜㅜ

유하s
|01.26 00:14

신고 0 공감 0

약은 최후의 수단으로 미루는게 좋아요... 물 최대한 많이 드시고 섬유질 많이 들어간 음식 위주로 식단을 짜주세요. 유튜브에 변비에 좋은 스트레칭 검색하면 많이 나오니까 참고하시구요!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동