다이어트

오늘의 식단

아침은 운동 가기전 시리얼 종이컵 반컵,

점심은 닭가슴살(50g) 월남쌈&아메리카노,

저녁은 토마토소스 홍합스튜&식빵1조각,

오늘도 내맘대로 나름 다욧식 식사했네요.
오늘도 여전히 매섭게 춥네요.
다신님들 따뜻한 금요일 밤 되세요~^^

이전글 1월26일식단

다음글 1월 26일 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top