다이어트

마운틴클라이머,점핑잭 칼로리

마운틴클라이머는 왼다리 오른다리 한번씩 총 두번을 해야 하나로 계산되나요?
점핑잭은 한번 손올렸다 내린게 한번인가요?

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
마운틴클라이머 운동은 하나의 동작으로 진행시 1회로 생각해주시면 되며, 점핑짹은 정상적으로 손을 내리는것까지 1회로 생각해주시면 되세요.
감사합니다.^^

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