다이어트 시작한지 이제 3주째 되어가는 다이어터입니다 한끼 정식에 나머지 끼니를 요거트 샐러드 등으로 채우는데 단백질, 식이섬유의 중요성을 알겠더라구요 다이어트 전보다 지금이 훨씬 건강하고 좋아졌어요 그런데 아무래도 계속 먹고 있는 닭가슴살과 양상추가 질려가고 있다보니 한계가 오네요 단백할시간 레드가 딱 보이는 순간 아 이걸 먹으면 완벽한 한끼가 될거 같다는 생각이 들더라구요 저에게 꼭 필요한 영양분이 될 단백할 시간 레드! 꼭 체험하고 싶습니다^^
