view-top

이제 건강한 몸으로 남은인생 살래요

view-사진

사진을 찍어놓으니 흠..심각하네요
작년에 56kg쯤일 때 건강을 위해 운동한답시고
운동하고 입맛 돌아서 살이 더 쪄버렸어요ㅜㅜ
62kg까지ㅜㅜ

이제는 빼야합니다!
날씬하게 보이는것도 중요하지만 살이 쪄보니 허리도 아프고 좋은게 하나도 없어요
식단까지 꾸준히 바꿔서 건강한 삶을 살고 싶어요

사실 두 달정도 혼자 다신6기도 틈틈히 하고 이것저것 홈트 열심히 해서 50kg대로 들어서긴 했는데
주말에 식욕이 폭발해서 힘들고 체중감량도 얼마 안됐구요
어떤 미션을 주실지 가슴이 두근반 세근반 합니다ㅎㅎ

http://naver.me/5gKx4z9d

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 마지막 도전 시작합니다

다음글 '한번도 날씬한적 없잖아' 이말에 다이어트 결심했습니다!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동