오늘은 두유습관챌린지 1일차에요!
저는 두유습관만 마시기에는 조금 힘들어서
바나나랑 블루베리를 같이 갈아서 마시니까
건강한 아침이 되더라구요!
목표인 간식 안먹기 성공!
아침 : 두유습관 + 바나나 + 블루베리 갈아서 스무디! + 현미가래떡
점심 : 고구마180g + 닭가슴살스테이크 + 블루베리100g
저녁 : 닭갈비 + 떡사리 + 쌈채소등
오늘 자기 전 몸무게는 댓글로 적어놓을께요!
과연 생리 끝나고 황금기 때 40kg대가 될 수 있을지
열심히 해보겠습니당❤️❤️❤️
https://blog.naver.com/k__ang1/221203934071
두유습관 후기!
