다이어트

2018년 다이어트 시작

다신다이어터

SweetCandice
2018.02.11 13:00 | 조회수 219 | 좋아요 0

아침식사 (약 371kal)
야채샐러드+ 고구마 1/5+비트 1/5+ 계란 1과1/2+ 적피망 1/3 +치아씨드 1ts + 발사믹식초 1ts +물 2컵 (500ml)

오늘 새롭게 다이어트 시작합니다~ 작년에 약 5kg이상 뺏는데 다시 3kg 가량 쪘네요 ㅠㅠ 다시한번 건강하게 다욧트 도전합니다!! ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘 아침

다음글 점심식단

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동