두유습관 생리주기 다이어트 1일차에요.
1일차인 만큼 간단하게라도(간단하게라고 쓰고 꼼꼼하게)
두유습관에 대해 알아보고 시작할꺼에요.
다이어터는 하나하나 잘 살펴봐야 성공적인 다이어트를 할 수 있으니깐요.
NO설탕,NO합성첨가물,NO소포제에
48Kcal,흰강낭콩까지!!! 거기에다가 트랜스지방,포화지방,콜레스테롤까지 0%, 0mg이에요!
역시 두유습관.....♡
☆점심☆
점심으로는 어제부터 먹고싶었던 만두와 두유습관 1팩을 먹어줬어요. 배고픔이 보이나요?ㅠㅜ 사진만 찍고 흡입....
점심:만두 130Kcal, 두유습관 48Kcal
총 178Kcal
☆저녁☆
저녁은 고구마와 계란말이!
계란물에 후추 조금과 두유습관을 넣어서 만든 계란말이에요.
부들부들 촉촉.... 거기다 고소하고 담백한 두유습관까지! 행복한 저녁식사였어요ㅠㅠ
점심:고구마 108Kcal , 계란말이 80Kcal 두유습관 48Kcal
총 236Kcal
1일차 식단은 끝이에요~ 7일차+비포애프터까지 열심히 달려보도록 하겠습니다!
다신님들도 맛있는 저녁 드세요♡
