두유습관챌린지 스타트~~1일차 식단 입니다
예정일보다 늦게 시작해서...저도 마음이 급해지는ㅠ
명절에 정말 잘 지킬수 있도록 아자아자~
1일차 아침으로 간단하게 사과 반쪽과 소이라떼로 만들어 먹고
요플레로 마무리~
점심은 집에 단호박에 썩어가서ㅠㅠ 단호박만 큰거 하나 쪄서 요플레와 함께~
저녁은 운동 가기전에 다이어트 쉐이크+ 두유습관
1일차 두유습관챌린지 느낌점~~
입문용과 오리지널 고민하다가 오리지널 했는데
맛있어용~ 엄청 담백~근데 저한텐 넘 걸쭉해서 물을 섞어 먹었어요~ 7일뒤의 모습을 기대하며ㅎㅎ
