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오사카입니다

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일본생활 9년차, 다이어트 2개월차입니다
걷기 에스컬레이터 안타기 근력운동 탄수화물 조절로 현재 5.9키로 감량중입니다

비포사진을 찍어놓지 않은것을 뼈저리게 후회중입니다

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