다이어트

건강하고 맛있게!

다신다이어터

루루냠냠주새오 1
2018.02.23 09:36 | 조회수 1,435 | 좋아요 7

재료:팽이버섯,단호박,감자,당근,양파,청양고추,닭가슴살
1.야채를 먹기 좋게 썰어서 기름에 살짝 볶아줍니다
2.야채가 익어가면 팽이버섯과 닭가슴살 투하!
3.간은 허브맛 솔트로 살짝 해줍니당
4.다 익으면 완성

저는 한 10분 걸렸습니당

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댓글 (11)

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예쓰블리
|03.06 21:42

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아 진짜 맛있어보여요 ㅠㅠ침고이네요...

죽거나살거나
|03.06 17:03

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우와..닭가슴살 내일오는데 이렇게 먹어도 좋겠네요!!

수댕수랑
|03.03 17:51

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이거만으로도 한끼완성이네요 ㅎㅎ 감자가 있어서

dietawsome
|02.23 22:29

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맛있어보여요👍

루루냠냠주새오
|02.23 17:25

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민이맘짱 네ㅋㅋ 저렇게 먹으면 맛있고 배도 부르고 간편해용

민이맘짱
|02.23 16:55

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보니까 먹고 싶네요..내일 해먹어야겠어요.딱 좋아하는 스타일 ㅋㅋ

루루냠냠주새오
|02.23 11:37

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지앤페이 네ㅎㅎ 다이어트 홧팅이에요

지앤페이
|02.23 11:36

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목표는52kg 저도 하루 날 잡아서 야채 손질하는 날을 만들어야겠어요 ㅋㅋ 답변 감사합니다~

루루냠냠주새오
|02.23 11:33

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지앤페이 사실 채소 사놓고 락앤락통에 한번에 썰어놔요ㅎ.. 마르던지 말던지 일주일동안 먹어요

지앤페이
|02.23 11:08

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저는 다듬는게 귀찮아서 맨날 팽이버섯이랑 닭가슴살만 먹어요 ㅜㅜ 여러가지 골고루 섭취하시네요!

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