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(다신10기 필수미션) 1일차 식단,운동 완료

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점심은 청국장 공기밥 반공기 김치 2~3조각잉ㆍ
다같이 먹는거라 사진 찍기 부끄럽더라구여...^^;;
운동은 좀 이따 마저 올릴께요^^

오늘 일이 있어서 오밤중에 헬스장에 왔어요
근데 다들 사진은 어캐 찍는다요?
운동 함서 인증사진 찍는거 넘 어렵다는...
넘 늦어서 첫날 미션만하고 사이클만 좀 더 타고 가야겠어요^^

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