아침 : 오트밀+우유 점심 : 맥반석계란 2개 저녁 : 시저샐러드+닭가슴살샌드위치1조각 간식 : 아메리카노 한잔
운동 : 필수운동+하체스트레칭+팔스트레칭
우선 그 전에 먹던 양이 어마어마해서 위부터 줄이기 위해 소식하려고 합니다 ㅎㅎ 그리고 ㅠㅠ하필 시작하려는 오늘, 마법에 걸려서 스트레칭을 위주로 했어용~ 끝나고 나면 황금기라 생각하고 빡시게 운동 들어가려구해용 ! 우리 그룹원분들 미션완료 글 올리시는거 보니 의욕이 활활 넘치시는거같아요~~ 이대로 한달동안 다같이 끝까지 해냈으면 좋겠습니당! 오늘하루 고생하셨어요~ 모두들 꿀잠 주무세요!~
