다이어트

(다신 10기 필수미션) 시작전 체중 및 1일차 등록완료

다신다이어터

미스오가닉
2018.02.26 23:13 | 조회수 106 | 좋아요 0

흑...70은 안넘고 시작하고 싶었는데.... ㅜ ㅜ ㅅ정말 잠깐방심에.... 체중계가 훅훅 넘어가네욥 ㅜ

운통나름 열심히 했다 생각했는뎀ㅋㅋㅋ 딴분들꺼보니.... 제가 너무 설렁하게 했나싶어지네윰 낼부터 더 분발해야겠어욥!!

아침 굶지말래서 먹은 저지방 그릭 요거튼데 너무 맛있어서.... 한동안 열심히 먹을것 같아욥ㅎㅎ

식단사진 이걸로 대체해도 되나 모르겠네욥~~
낼은 좀더 분발해봐홉 아자아자

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수미션] 1일차 등록 완료 (식단 운동)

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

Cequejefais
|02.28 17:11

신고 0 공감 0

미스오가닉 오.. 감사해요 ㅋㅋㅋ 생각보다 손이 많이 가는군요

미스오가닉
|02.28 00:47

신고 0 공감 0

Cequejefais 완전간담해욤ㅎ 시중에서 파는 저지방우유랑 불가리스 같은거 사셔서 저는 밥솥이 젤로 편해서 그걸로 하거든요 밥솥에서 보온으로 40-60분 눌러놓고 취소하고 그상태로 8시간정도 지나면 요거트완성 냉장고에서 하루숙성후에 면보에 부어서 바구니에 물이 떨어지게 두는거예욤~~
저는 하루 정도 두는데 그럼 광고에서 나오는 그릭 요거트가 나옵니닷ㅎㅎ

다신지킴이
|02.27 13:44

비밀 댓글 입니다.

Cequejefais
|02.27 13:19

신고 0 공감 0

레시피 공유 원해요~

미스오가닉
|02.27 00:45

신고 0 공감 0

스마일리러블리 제가 만들었어욤ㅎ~사먹는것보다 훨씬부드럽고 맛있더라구용 필요하시면 레시피 공유해드릴께용 별게없어 민망ㅋㅋㅋ

스마일리러블리
|02.27 00:33

신고 0 공감 0

저지방 그릭요거트 어디꺼 구매하셨나용??!!!! 너무 꾸덕하니 맛나보여요😛

미스오가닉
|02.27 00:11

신고 0 공감 0

찬희주하맘흐핫!! 오오오오 감사합니닷ㅎㅎ~~사용방법을 잘몰라서ㅋㅋㅋㅋ

나는나!!!
|02.26 23:43

신고 0 공감 0

식단에 영양소 밑에 전체보기 클릭하면
전체 먹은 식단 메뉴 나와요
그거 캡처하셔야 할거예요~~^^

흐핫!!
|02.26 23:37

신고 0 공감 0

오오 아침 챙겨드셨군용~!!잘 하셨어용~저도 내일은 아침 챙겨먹기 노력해봐야겠어용~요거트 사둘까봐요 저둥~~
식단은 쪼~오기 전체보기로 해서 보여주시면 서로 식단 공유도 되고 구체적으로 보이니 더 좋을 것 같아용~~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동