흐핫!! 맞아요 저도 막판에 일리터 벌컥벌컥 마셨어요 이러라는 물도전이 아닐텐데... ㅡㅡ

다신 관리자 헐 관리자님 안녕하세요 관리자님이 댓글 달려서 뭐 실수했나 하고 놀랐는데 따뜻한 조언이라닝 ㅠㅠ 심쿵이네요ㅠㅠ 한달간 조금씩 현실적으로 빠져야지 하는 마음으로 해야지요 감사합니다!!

안녕하세요. 다신 관리자에요~
체중이 하루에 빠지지는 생각을 버려주세요~^^
조금씩, 조금씩 의지를 가지고 식단 조절하여 본인에게 맞는 운동법 및 운동을 찾아 진행하시면 보다 현실적으로 체중감량 및 식습관도 고쳐질수 있으니 조급하게 처음부터 하시지 않으셔도 괜찮습니다.^^
2일차도 수고많으셨습니다.
감사합니다.^^

우앙 물 많이 마시는게 저는 가장 어려웠는데 1.5리터도 제게는 목표에용 ㅎㅎ 자극받고 또 내일 바닐라님 생각하며 열심히 마셔볼게요❤️ 감사해요 ㅎㅎ

플랭크 시간이 점점 늘어나던데
그만큼 우리 체력도 좋아지는 거겠죠?ㅎ