
점핑잭:50회
스쿼트:40회
플랭크:30초
오늘은 아침부터 흐리더니 비가 주룩주룩 내리네염..
어제 썰매장은 잘 다녀온듯요^^
오늘 점핑잭은 작은방에서~~매트 두꺼운거 깔고~ㅋㅋ
조금이나마 땀이 난거같아요^^플랭크가 벌써 힘들어지니;;홧팅입니다!!
🌟식단미션

아침:통밀식빵.계란전(양상추.당근)
점심:소꼬기.현미밥.부추무침.버섯
간식:찐계란.호두
저녁:두부등심스테이크.바나나.샐러드
오늘같은 날은 전이 무지 땡겼지만 꾹 참고 잘이겨냈어요~~
야식만 안하길~~즐건 저녁보내세요^^