다이어트

[다신 10기 필수 미션] 3일차 등록 완료

다신다이어터

아예뻐랑 1 1
2018.02.28 22:52 | 조회수 113 | 좋아요 1

내일은 친한 언니 아가 100일 기념으로 아웃백 가는 약속이있어요
ㅠ.ㅠ힝헝헹
그래서, 오늘은 식단을 조금 더 간단히 (?) 먹어봤어용 !
얼른 유지어터가 되어서 하루한끼는 일반식 ^^ 하구싶어요

운동도 이제 횟수가 길어지니 1분 올려지는 다신 에는 앞뒤 다 잘라야하네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ 늦은 퇴근했지만,
헬스장 출근도장찍고 운동 완료 했습니다 ^^
수고하셨어요.
굿밤되세용 🌙🌙🌙

00:59

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수미션] 3일차 등록완료

다음글 [다신 10기 필수미션] 3일차 미션 등록 완료

댓글 (21)

등록순｜최신순｜공감순

d포티식스b
|03.01 13:32

신고 0 공감 0

꾸준히 영상으로~ 너무 멋지세요!!👍

아예뻐랑
|03.01 11:32

신고 0 공감 0

ssofit 좋은 하루 되세요 ❤️

ssofit
|03.01 11:31

신고 0 공감 0

아예뻐랑 다시 차근히 봐볼게요! 답변 감사해요 ♡

아예뻐랑
|03.01 11:30

신고 0 공감 0

ssofit 잉 ㅠㅠ 아니예요 결제안햇어요 왜 안나올까요 ? ㅠ

ssofit
|03.01 11:29

신고 0 공감 0

아예뻐랑 저도 아이폰이에요! 오전 오후 가 안나오더라구요 ㅎㅎ 그래서 결제하신줄 알았어욤 ~

아예뻐랑
|03.01 11:27

신고 0 공감 0

ssofit 혹시 안드로이드이신가요? 저는 아이폰인데 안드로이드랑 아이폰이랑 조금 다른 것 같아요 ㅠㅠ

ssofit
|03.01 11:19

신고 0 공감 0

아예뻐랑 저도 둘다있는데 타임스탬프에는 예쩌랑 님이쓰는게 없어요 ㅠ

아예뻐랑
|03.01 11:18

신고 0 공감 0

ssofit 저는 타임스탬프써요! 데이마인도 많이들 쓰시더라구요^^

ssofit
|03.01 11:02

신고 0 공감 0

와..우드찹 진짜 자세 굿굿!! 전 왤케 ㅋㅋㅋ잘 안될까요ㅠㅠ 예뻐랑님 식단사진 어플 모에요??

아예뻐랑
|03.01 08:19

신고 0 공감 0

이클릿 저도 잘 못해요 특히 공 무게가 있으니 너무 힘들긴 해요 ㅠㅠ

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동