다이어트

[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

다신다이어터

아예뻐랑 1 1
2018.03.01 18:44 | 조회수 106 | 좋아요 1

오늘은,
점심에 아웃백 약속이 있어서,
아침으로는 간단히 통밀식빵 + 단백질 쉐이크 먹었어요.
최대한 절제하려고 ㅠㅠ

최대한 드레싱없이 샐러드 + 꽃등심고기만 먹어보려고 했으나,
유혹에 넘어가 부시맨빵도 주워먹고 투움바 파스타도 조금먹고,

후식으로 치즈케이크도 아메리카노오ㅏ 조금 먹었어요 ㅠㅠ

그래서 오늘은 일찍 식단 닫아요 ..! ㅎㅎ

4일차도 수고많으셨습니다 🙏🙏❤️

00:58

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신10기 필수미션] 4일차 등록완료

다음글 [다신10기 필수미션]4일차 등록완료

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

아예뻐랑
|03.02 08:55

신고 0 공감 0

빵수니놉 불타는 하루되세요 ㅠㅠ 아자아자!!

빵수니놉
|03.02 08:53

신고 0 공감 0

투움바 너무 좋아요ㅠㅠㅠ흑 수고 많으셨고 오늘도 우리 운동으로불태워보아요 ㅎㅎㅎ

아예뻐랑
|03.02 07:57

신고 0 공감 0

컨퓌던스 오늘도 화이팅!

아예뻐랑
|03.02 07:57

신고 0 공감 0

그때그사람 헤헿 노력할게요.^^

gs75
|03.02 07:48

신고 0 공감 0

아웃백... 끝나면보상으로... ㅎ
저는조절을못해서 안가는게 맞는듯 합니다 오늘도 힘내세요

d포티식스b
|03.01 22:50

신고 0 공감 0

하... 투움바... 세상에서 떡볶이 다음으로 좋아하는 제 소울푸드!!ㅠㅠ
정말 고생하셨습니다 매번 동영상으로 담으시는 모습 너무 멋있으세요😍

아예뻐랑
|03.01 19:35

신고 0 공감 0

비키니마미 잉 저도 아예 안먹을랫는데 눈앞에있으니~~ ㅠㅠ 수고하셨어요^^

비키니마미
|03.01 19:28

신고 0 공감 0

자제하시는모습 멋져요~👍
저같음 악마의유혹에 넘어갔을텐데~~ㅋㅋㅋ
오늘하루 수고많으셨어용 ~^^

아예뻐랑
|03.01 19:13

신고 0 공감 0

궈냐허냐 오늘두 수고하셨어용^.^!! 헤헤

아예뻐랑
|03.01 19:12

신고 0 공감 0

ohee924 나름 노력했어요 ㅠ 힝

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동