view-top

[다신10기 필수미션]4일차 등록완료

view-사진

첫끼~짜장면(천냥) 3시에 먹음

간식(아이들이 먹다 남긴것)

두끼~백반(6시)

간식~사과한개

셋끼~토마토한개

스-45회
우-50회
마-15회
플-45초

만보완성^^

만보하면서 시장에 들렀는데..중국집개업이라고
자장면이 천원
딸과 개눈감추듯 꿀꺽~
오늘 하루 모두들 수고하셨습니다.
남은 시간 칼로리 팍팍 태우시길~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

다음글 [다신10기 필수미션] 4일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동