오늘은쉬는날이어서 아침에 늦잠을잤어요 ㅠㅠ 그덕에 아침먹을시간이 애매해져 오늘아침은 눈뜨자마자 견과류로 대신했답니다 전자저울을 사서 하니까 정확하고 좋은거같아요 ㅎㅎ
점심은 아침으로 견과먹고 한시간도 안되서 먹었네요
오늘은 쉐이크가 먹고싶지않아 저녁은 오이랑 옥수수를 먹었어요
오이가 칼로리가 낮고 원래 좋아해서 먹으니까 너무좋네요
종종 쉐이크먹기싫을때 한번씩 먹으면 좋을거같아요
사진을 찍으면서 하니까 스쿼트 자세를 잘볼수있어서 좋은거같아요
플랭크 자세는 일자로 해야한다던데 할때마다 다른거같네요 ㅠㅠ
장염이 나은거같아 좋은데 배변을 못하네요 내일은 물좀 많이 마셔봐야겠어요 ㅠ
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